המפתח המרכזי למשפחה מתפקדת ומאושרת הוא יצירת שגרות יומיות בריאות. שגרות נותנות לילדים הרגשת ביטחון ודאות, מסייעות על ההורים בניהול הבית, ומבטיחות שכל הנושאים החשובים - תזונה, שינה, לימודים, וז